Как научиться делать колесо за 3 минуты 🤸🏼‍♀️ как делать колесо дома

Описание: Как научиться делать колесо дома за три минуты 🤸🏼‍♀️быстро и легко

🧸Время:
00:00 - вступление
00:04 - укрепляем руки
01:15 - растяжка
01:53 - подводящие упражнения
02:16 - учимся делать колесо
02:48 - заключение

🐚Спасибо за просмотр видео! Я буду очень рада твоей подписке, лайку и комментарию!!!

Не забудь подписаться на мой телеграм канал, где я рассказываю о себе и о своей жизни, а также составляю планы растяжки и даю советы для гибкости!Ещё вы можете найти много полезных рецептов у меня в телеграм канале!

Заходи и подписывайся!

Telegram(MilenaZkh): https://t.me/MilenaZkh

TikTok(milenazkh): https://www.tiktok.com/@milenazkh?_t=...

VK: https://vk.com/milenastretch

✉️ Для сотрудничества: [email protected]

🎵мне не принадлежит никакая музыка из этого видео!

Sub count: 91 ✿

Love uuu🤍