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ウォーキングは年間300万円の価値？！やらない理由はない！医師が解説
Автор: ヘルシー産業医 和田悠起子
Загружено: 2026-01-03
Просмотров: 197
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「歩くだけ」で、もし年間300万円分の価値があるとしたら——
あなたはどう思いますか？
最近話題になっている研究では、
ウォーキングが認知症リスクを大きく下げる可能性が示されています。
一方で、最新のアルツハイマー病治療薬は
高額な費用や副作用のリスクも指摘されています。
この動画では
・なぜ「歩くこと」がここまで注目されているのか
・どのくらい歩けば効果が期待できるのか
を、医師の立場からわかりやすく解説します。
今日からできる健康習慣として、
ぜひ最後までご覧ください。
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