Come preparo le ultra
Автор: The Soup Show
Загружено: 2025-03-12
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Описание:
Preparare una gara è difficile, preparare una gara di lunga distanza lo è ancora di più. Questo Vlog ti porta nei retroscena della mia vita da ultra runner mentre cerco di districarmi tra i molteplici impegni, sportivi e non.
Dalle pedalate più fancy a Bardolino durante la Golden hour, al più rustico lungo da 40km attraverso il Monte Moscal.
💬 Se hai domande riguardanti l’attrezzatura, la preparazione e il bilanciamento di allenamento, lavoro e vita privata lascia un commento; sarò lieto di includere i temi trattati nei prossimi video!
Capitoli:
00:00 Intro
00:20 Breakfast interlude
01:02 Come pianifico le gare
04:00 Bardolino in bici da corsa
06:08 Vest Salomon S/Lab Ultra
08:31 40km in vista di Ultrabericus 2025
11:58 Conclusioni
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