Boulder Core Workout und Moonboard Training
Автор: Yellow Couch Bouldering
Загружено: 2019-09-01
Просмотров: 30245
Описание:
Workout:
Alle Übungen werden in 3-5 Sätzen mit jeweils 8-12 Wiederholungen angesetzt.
Diese Woche geht es gemeinsam mit Jule Wurm und Josh Patzner um Rumpfmuskulatur.
In einem kurzen Trainingsvideo zeigen euch die Beiden, wie sie diese Muskeln trainieren und was für Übungen in ihrem Trainingsalltag integriert sind.
Schon beim Training für ihren Weltmeister Titel hat Juliane Wurm (IFSC Boulder World Cup Siegerin 2014) mit diesen Übungen trainiert.
––––––––––––––––––––––––––––––
Say Good Night by Joakim Karud / joakimkarud
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2RzhBOn
Music promoted by Audio Library • Видео
––––––––––––––––––––––––––––––
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
