Утренняя зарядка ✨Сурья Намаскар, 5 тибетских жемчужин, Крийя чемпионов, Мобильность.

Описание: Раскрытие грудного и тазобедренного отделов. В конце две асаны на баланс💫Уровень подготовки любой. Отключаем голову и наслаждаемся🫶🏼

Больше видео, практик и вкусного у меня в телеграмм канале. Ссылка в профиле.