ازاي تخلي رمضان فرصه ذهبيه للاستقرار النفسي والتوازن
Автор: samarmohamed
Загружено: 2026-02-14
Просмотров: 1118
Описание:
ازاي تخلي رمضان فرصه ذهبيه للاستقرار النفسي والتوازن النفسي
رمضان مش بس شهر عبادة وصيام… لكنه كمان فرصة حقيقية لإعادة ترتيب روحك وأفكارك ومشاعرك 🤍
في اللايف ده هنتكلم عن إزاي تستغل أجواء رمضان عشان تحقق استقرار نفسي، وتهدي قلقك، وتظبط توازنك الداخلي بعيدًا عن الضغط والتشتت.
هنتناقش مع بعض في:
✨ إزاي الصيام بيساعد على ضبط الانفعالات والتحكم في الاندفاع
✨ علاقة الروحانيات بالهدوء النفسي والشعور بالأمان
✨ إزاي تعمل روتين يومي في رمضان يدعم طاقتك بدل ما يستنزفك
✨ التخلص من العادات السلبية واستبدالها بعادات صحية
✨ خطوات عملية تحافظ بيها على توازنك بعد رمضان كمان
لو حاسس إنك محتاج تعيد ترتيب نفسك… أو عايز تعيش رمضان السنة دي بشكل مختلف وأعمق… اللايف ده ليك 🌙
اكتبوا أسئلتكم وتجاربكم في الكومنتات وهنجاوب عليها خلال البث 💬
#رمضان
#الصحة_النفسية
#التوازن_النفسي
#استقرار_نفسي
#وعي
#تطوير_الذات
#روحانيات
#السلام_الداخلي
/ drsamora
📸 Instagram
/ ddr.samarmoham
🎵 TikTok
/ samarmohamed322
💬 للتواصل والحجز
https://m.me/drsamora
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
