O que faltou te falarem sobre a Disbiose Intestinal

Описание: Neste meu trabalho me deparo muito com pessoas sofrendo de Disbiose. Um problema bem insistente e difícil de se eliminar.


MAS O QUE É A DISBIOSE?

Também conhecida como SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ou seja, um super crescimento de bactérias indesejadas no seu intestino.


CAUSAS

• Alimentos alergenicos: industrializados, processados, glúten, laticínios, agrotóxico, falta de fibras, alimentos pobres em nutrientes (dieta bege),  alimentos contaminados por fungos e outras porcarias. 

Detalhe: no Brasil existem algumas leis que permitem altos níveis de contaminantes no armazenamento de cereais (como insetos, fungos e sujeiras)  que contribuem muito para esse surto de problemas intestinais no brasileiro: 

lei RDC14 de 28/03/2014 : tolera 75 fragmentos de insetos para cada 50gr de farinha de trigo/ n armazenamento - no produto pronto é permitido 225 fragmentos para 225 gr do cereal ).

- lei RDC 7 de 2011 :  permite em quantidades elevadas a contaminação por Desoxinivalenol, uma micro toxina que inflama e lesiona o intestino

lei RDC 344: permite suplementar o trigo com insetos,  Desoxinivalenol  e ferro. O ferro não absorvido nutre as bactérias do mal, causando a disbiose

• Estresse: desequilibra a flora intestinal, dando espaço para que as bactérias ruins tomem conta do intestino

• Químicas: poluição, plástico, produtos de higiene e beleza cheio de químicas nocivas, produtos de limpeza, remédios fármacos, etc.

• Parasitas: se instalam no intestino e desequilibram toda a flora 

 
SINTOMAS: 

Flatulência, dores abdominais, barriga inchada, dificuldade para digestão, cansaço, diarreia ou constipação, etc

 
TRATAMENTO:

O maior erro que vejo por ai é as pessoas saírem tomando probióticos loucamente. NÃO! Tudo o que vc não precisa agora é  um carnaval dentro do seu intestino. Então probióticos só depois que fizer uma boa faxina (evite fermentados também). Mas de preferência sem antibióticos, que vão destruir o pouco de bactérias boas que vc ainda tem e que muitas vezes são quase impossíveis de repor depois (muitas não resistem ao suco gástrico, então não adianta achar que capsulas de probióticos vão resolver). Evite também os prebioticos neste momento, que são  também alimentos pra bactérias ruins. A faxina inclui diversos suplementos naturais antibactericidas, restauradores da mucosa intestinal e limpezas intestinais.

No meu trabalho ainda sugiro para as pessoas suplementos que irão melhor os sintomas gerais de saúde, ou seja, os efeitos radiais de um intestino doente.

A disbiose que é  negligenciada deriva depois em outras doenças intestinais mais sérias, visto que o intestino fica a mercê de diversas bactérias maléfica. Entre elas: intestino permeável ou irritável, colite, chron, úlceras, câncer, etc. E ainda, resulta em outros problemas de saúde como: doenças auto imunes, doenças neurológicas, alergias, problemas hormonais, problemas cardíacos, depressão, pânico, esquizofrenia, etc.

Alessandra Calor - Health Coach especializada em intestino

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