Запор после 60?82% забывают про МАГНИЙ!7 шагов, которые запускают кишечник за 5 дней|ДОМАШНИЙ ДОКТОР

Описание: Запор после 60? 82% забывают про МАГНИЙ! 7 шагов, которые запускают кишечник за 5 дней | ДОМАШНИЙ ДОКТОР

Вы пьёте воду литрами, едите чернослив, но кишечник всё равно «стоит»?
Проблема может быть не в еде и не в возрасте.

Сегодня ДОМАШНИЙ ДОКТОР расскажет о настоящей причине хронического запора после 60.
Большинство людей лечат симптомы, но не устраняют спазм и дефицит магния.

В этом видео ДОМАШНИЙ ДОКТОР объяснит:

✔ Почему горячая вода работает лучше холодной
✔ Как магний расслабляет кишечник и снижает давление
✔ Зачем нужна «поза орла» на унитазе
✔ Почему киви эффективнее чернослива
✔ Как семена льна восстанавливают слизистую

ДОМАШНИЙ ДОКТОР делится простым пошаговым планом на 30 дней без слабительных и клизм.
Метод подходит людям после 60 лет, при гипертонии и при удалённом желчном пузыре.

Если вы устали от вздутия, тяжести и страха «сходить в гости», это видео для вас.
Сохраните его и начните с одного шага уже завтра утром.

Подпишитесь на канал ДОМАШНИЙ ДОКТОР, чтобы получать простые и понятные рекомендации для здоровья после 60.

#ДОМАШНИЙДОКТОР #запорпосле60 #магний #кишечник #здоровьепосле60
#вздутиеживота #перистальтика #народныеметоды #давление

⏱ ТАЙМЛАЙН

00:00 Почему запор не проходит годами
02:49 Горячая вода утром
04:33 Масло натощак
06:13 Киви вместо чернослива
08:30 Поза орла на унитазе
10:07 500 шагов после еды
11:55 Семена льна
14:46 Магний — главная причина
22:10 Бонус: массаж живота
=======
Домашний Доктор — канал для тех, кто хочет уметь помочь себе и близким в домашних условиях. Мы научим вас простым и безопасным методам поддержания здоровья без лишних походов в поликлинику. Домашний Доктор — это уверенность в любой ситуации.

На канале Домашний Доктор вы узнаете, что должно быть в домашней аптечке, как оказать первую помощь, какие народные средства держать под рукой. Простуда, давление, боль в суставах — со многим можно справиться дома.

Мы не призываем отказываться от врачей. Но канал Домашний Доктор поможет вам понять, когда можно обойтись своими силами, а когда бежать к специалисту. Это знания, которые нужны каждому.

После 50 особенно важно уметь заботиться о себе. Домашний Доктор станет вашим надёжным помощником. Подписывайтесь на Домашний Доктор прямо сейчас — будьте готовы к любым ситуациям!

Подпишитесь на канал ДОМАШНИЙ ДОКТОР уже сегодня и начните заботиться о своём здоровье каждое утро — просто, понятно и без лишних лекарств.

👉 Подписаться на канал:
   / @ДОМАШНИЙДОКТОР-к4ш  

📌 Мои лучшие видео:
•    • Слизь и хриплый голос по утрам? 1 домашний...  
•    • Вы зря едите овсянку! 5 добавок для чистых...  
•   • 90% людей едят чеснок неправильно: 5 спосо...  

▶️ Плейлист ДОМАШНИЙ ДОКТОР:
•    • ДОМАШНИЙ ДОКТОР  
_
Берегите здоровье — оно начинается с правильной информации.