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【医師解説】認知症予防できる人、できない人の決定的な差
Автор: 医師が診察室で考えてること
Загружено: 2026-01-02
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認知症は「年齢のせい」で終わらせない。予防できる部分があります。
本動画は、神経内科領域の学会（日本神経学会）が医師向けに作成した最新版のガイドライン（公開情報）を参考に、認知症予防を「根拠」と「線引き」で整理して解説します。
「結局、何をどこまでやればいい？」を迷わないように、推奨度（強さ）の考え方で、優先順位をつけてまとめました。
この動画でわかること
認知症予防でまず優先すべきこと（運動・禁煙 など）
高血圧／糖尿病／脂質異常症は、認知症リスクとどう関係する？
食事の考え方（魚・野菜・大豆・海藻・乳製品 など）
「民間療法より先にやるべきこと」は何か
健診結果（血圧・LDL・HbA1c）から考える行動の目安
テレビの健康情報が浅い、ネット情報が玉石混交で疲れた方へ。
医師が実際にどう判断しているか（思考プロセス）を、できるだけロジカルに共有します。
📚参考（ガイドライン）
日本神経学会：認知症疾患診療ガイドライン 2017
⚠️注意
この動画は一般的な医学情報の解説です。症状がある方・急な悪化がある方は、自己判断せず医療機関へご相談ください。
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