Тренировка на всё тело 03 // MANIA

Описание: Тренировка на всё тело для любого уровня подготовки, где будут задействованы ноги, ягодицы, руки, пресс, спина. Тренировка без оборудования, которую можно выполнять как дома, так и в зале.

В тренировку включена разминка, комплекс на всё тело, а в конце Саша Михно проведет полноценную растяжку. Просто включите видео и повторяйте за нами.

В комментариях напишите, как вам такая тренировка?

- -

Чтобы участвовать - достаточно просто подписаться на все наши социальные сети, где выходит контент. Это бесплатно:

YouTube
👉🏻    / @mania.online  

Instagram
👉🏻   / mania.tela  

ВК
👉🏻 https://vk.cc/anN0mB

Telegram
👉🏻 https://t-do.ru/maniatela

Музыка в видео:
👉🏻 https://vk.cc/c2GcSt