【薬剤師】タンパク質不足？とりすぎ？本当に正しい量・選び方・おすすめのプロテイン

Описание: ※「タンパク質必要量＝体重✖️1.2〜1.5」の単位はgです

提供：プレミアムプロティン「ヘイティン」
https://www.qoo10.jp/g/952759472
（体に優しい美味しいプロテインです）


00:00 はじめに
03:37 新しいひよこの紹介
03:51 タンパク質の正しい量は？
08:56 タンパク質の選び方
10:55 タンパク質の具体的なとり方
15:32 プロテインってどうなの？
19:26 プロテインを飲むと良い人は？

【参考文献】
・あたらしい栄養学
https://amzn.to/3dvbYkJ
・きちんと分かる栄養学
https://amzn.to/3AmpvUz

★薬剤師ぴよとLINEでお友達になりませんか★
↓↓
https://utage-system.com/line/open/T7...

＼⬇友達追加で豪華12特典プレゼント⬇／

疲れ体質だった私が元気を取り戻し、
仕事も遊びも全力で楽しめるようになった方法をお伝えします！

💎もう不調に振り回されない！心も体も軽やかに、
仕事も遊びも全力で楽しめる 体質改善無料ウェブセミナー
💎YouTubeのスライドPDF資料
💎あなたに合う習慣改善法 PDFスライド56枚
💎あなたは大丈夫？内臓疲れチェックリスト
💎おすすめの健康習慣リスト
💎おすすめの健康商品リスト（食品、サプリ、グッズなど）
💎薬剤師ぴよとの無料相談

＜公式LINE限定！無料セミナー参加特典＞
💎体質改善セミナー使用スライド(500枚超え)
💎栄養不足チェックリスト10項目
💎体質改善ワークシート7項目
💎習慣改善の限定動画
💎新講座のワークブックPDF資料の一部公開（15ページ分）


★Amazon 5部門ベストセラー入り！漫画入りでサクッとわかる副腎にいいこと超大全★
（副腎疲れ４タイプ別診断）
https://amzn.to/4bruwLJ

★Profile★
・3児の母
・元調剤薬局の薬剤師 4万人YouTuber
・副腎疲労・自律神経の専門家
・分子栄養学カウンセラー

育児と仕事の両立で疲弊し、しっかり食べていたのにも関わらず、
「副腎疲労・栄養スカスカ」と診断される。
家族にイライラしてしまい、体力もなく、肌も老けこみ、...
理想とする毎日をあきらめてしまい、
好きで続けていたお仕事も挫折してしまう😨

▼▼
自分に合う体質改善法で、心と体の調子を整え、
子供・夫との仲も良く、毎日笑顔で過ごせるようになる。
仕事・育児・家事と両立させながら、プライベートも充実させ、
自分だけでなく、周りの人々にも幸せと健康を届ける活動をしている🍀

実績・プロフィール
→https://note.com/minaseki/n/nfdd061d9...

★チャンネル登録はこちら★
https://bit.ly/2DNhfT6
（ベルマークを押すと新着動画の通知が届くようになります）

【Instagram】
  / growing_hiyoko  

【voicyラジオ】
https://voicy.jp/channel/2478

【Twitter】
  / growing_hiyoko  
動画更新の裏側・育児奮闘のリアルをつぶやいてます

【Facebook】
  / yakupiyo  

【note】
https://note.com/minaseki

【医療職・ヘルスケア専門家の方へ】
体質改善やヘルスコーチングの知識を、あなたの仕事に活かす方法とは？
https://note.com/minaseki/n/n3ef7b8d3...

【お仕事の依頼】
https://note.com/minaseki/n/n1d1f88ad...

★お願い★
このチャンネルは、情報の提供・教育のみを目的としており、医学的なアドバイスを目的としていません。病状の診断や治療には使用しないでください。提供する情報には注意を払っていますが、その正確性については保証しません。病状の診断や治療については、必ず医師または医療専門家にご相談ください。