ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Trening brzucha 20 minut / Ćwiczenia na macie

Автор: Monika Kołakowska

Загружено: 2022-02-20

Просмотров: 216331

Описание: Zapraszam na przyjemny i w miarę prosty trening na płaski brzuch.
Wykonamy 8 ćwiczeń trwających 30 sekund, całość powtórzymy w 3 seriach. W treningu jest rozgrzewka i krótkie rozciąganie.
Działamy!

Mata ➞ https://gymbeam.pl/yoga-mat-baby-pink...
Hantle ➞ https://bit.ly/3HMTTIG
Seria BEAST PINK stworzona dla kobiet ➞ https://bit.ly/3FqgY2c
Po suplementy, zdrową żywność i odzież fitness odsyłam do sklepu GymBeam https://gymbeam.pl/ na hasło KOLAKOWSKA5 masz rabat 5%

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Trening brzucha 20 minut / Ćwiczenia na macie

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 33: Brzuch i Boczki | Monika Kołakowska

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 33: Brzuch i Boczki | Monika Kołakowska

ОБУЧЕНИЕ УДА И ДАМ 15 МИН. / ДОМАШНЕЕ ОБУЧЕНИЕ / БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

ОБУЧЕНИЕ УДА И ДАМ 15 МИН. / ДОМАШНЕЕ ОБУЧЕНИЕ / БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Sandra Kubicka: HEJT PRAWIE ZNISZCZYŁ MI ŻYCIE. LUDZIE MÓWILI O MNIE NAPRAWDĘ OKROPNE RZECZY

Sandra Kubicka: HEJT PRAWIE ZNISZCZYŁ MI ŻYCIE. LUDZIE MÓWILI O MNIE NAPRAWDĘ OKROPNE RZECZY

Odchudzający trening TABATA -220 kcal

Odchudzający trening TABATA -220 kcal

MOCNY BRZUCH 🔥 Trening nr.2 Wyzwanie 30-dniowe | Monika Kołakowska

MOCNY BRZUCH 🔥 Trening nr.2 Wyzwanie 30-dniowe | Monika Kołakowska

Deep House Chill Focus 2026 🎧 Emotional Vocal & Nu Disco Mix for Study, Relax and Work

Deep House Chill Focus 2026 🎧 Emotional Vocal & Nu Disco Mix for Study, Relax and Work

Łatwe spalanie bez podskoków | 20 minut | 200 kcal | Ola Żelazo

Łatwe spalanie bez podskoków | 20 minut | 200 kcal | Ola Żelazo

TRENING NA BRZUCH I BOCZKI 🔥POZBĄDŹ SIĘ OPONKI W 25 MIN

TRENING NA BRZUCH I BOCZKI 🔥POZBĄDŹ SIĘ OPONKI W 25 MIN

TRENING SIŁOWY DLA KOBIET | FORMA W DOMU 🏡 | 40 MINUT | Z HANTLAMI | Agata Zając

TRENING SIŁOWY DLA KOBIET | FORMA W DOMU 🏡 | 40 MINUT | Z HANTLAMI | Agata Zając

UDA I POŚLADKI 20 MIN 🍑 Trening modelujący nogi

UDA I POŚLADKI 20 MIN 🍑 Trening modelujący nogi

Cardio & Brzuch / Większość ćwiczeń w podporze / Monika Kołakowska

Cardio & Brzuch / Większość ćwiczeń w podporze / Monika Kołakowska

TRENING MOCNY BRZUCH 🔥 | MOCNE 20 MINUT BEZ SPRZĘTU | Agata Zając

TRENING MOCNY BRZUCH 🔥 | MOCNE 20 MINUT BEZ SPRZĘTU | Agata Zając

Trening 12: BRZUCH NA STOJĄCO 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska

Trening 12: BRZUCH NA STOJĄCO 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska

TRENING CORE | 25 MIN. | ĆWICZENIA NA BRZUCH I PLECY BEZ SPRZĘTU

TRENING CORE | 25 MIN. | ĆWICZENIA NA BRZUCH I PLECY BEZ SPRZĘTU

Trening BRZUCHA 15 min / Monika Kołakowska

Trening BRZUCHA 15 min / Monika Kołakowska

15 minut | POŚLADKI bez przysiadów

15 minut | POŚLADKI bez przysiadów

Лучшая Музыка 2026🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно 2026 #17

Лучшая Музыка 2026🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно 2026 #17

Wyzwanie 90 DNI

Wyzwanie 90 DNI

WYZWANIE 🔥NowaJa2022 Trening 4: Turbo na stojąco -250 kcal

WYZWANIE 🔥NowaJa2022 Trening 4: Turbo na stojąco -250 kcal

Trening całego ciała na macie. Ćwiczenia na brzuch, pośladki, ręce i uda. Cały trening na leżąco!

Trening całego ciała na macie. Ćwiczenia na brzuch, pośladki, ręce i uda. Cały trening na leżąco!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]