Schmerzen im unteren Rücken lösen!

Описание: Rückenschmerzen sind heutzutage keine Seltenheit! Vor allem im Lendenwirbelbereich. Durch die sitzende Tätigkeit, zu wenig Zeit & zu wenig Ausgleichbewegungen, kommt es nach einiger Zeit zu Schmerzen im unteren Rücken😫

Die Ursache kann allerdings mit deiner Hüfte zusammenhängen & deshalb habe ich für dich tolle Übungen vorbereitet. Diese werden dir helfen deine Beschwerden im unteren Rückenbereich zu lösen👍🏻

Viel Erfolg dabei & und schreibe mir gerne dein Feedback in die Kommentare🙏

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