Yoga para iniciantes | Prática para fluir energia e aliviar dor nas costas
Автор: Yogarcia | Yoga e Neurociência
Загружено: 2025-05-19
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Comece agora sua prática de yoga com essa aula leve, acessível e restauradora.
Com apenas 12 minutos você vai liberar tensões acumuladas, especialmente nas costas e ativa a energia do corpo e da mente.
Ideal pra quem está começando no yoga ou precisa de um momento de restauração no meio do dia, movimentos leves e respiração consciente.
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