После этих упражнений боль ушла. Почему — разбираем на приёме

Описание: После этих упражнений боль ушла. Почему — разбираем на приёме

На видео показан реальный приём у доктора Бориса Ефремова. Пациент пришёл с болью и ограничением движения. В процессе приёма врач последовательно проверяет, как тело распределяет нагрузку, где возникает перегрузка и почему движение вызывает боль. Используются упражнения с тросами и утяжелителями, которые позволяют увидеть слабые звенья и выключенные участки. По ходу приёма становится ясно, что проблема связана не с мышечной силой, а с нарушением контроля движения и компенсациями. Видео смонтировано, но сохранена логика приёма: от первых тестов до упражнений, которые снимают напряжение и возвращают движение. Шортсы, опубликованные ранее, — это фрагменты данного приёма.

ТАЙМ-КОДЫ
0:00 — Реальный приём без постановки
0:25 — Где впервые появляется боль
0:58 — Первые тесты показывают асимметрию
4:03 — Проверка баланса и опоры
8:05 — Работа с шеей: боль меняется в процессе
10:14 — Было больно → стало не больно
15:40 — Резкий эффект от движения
29:07 — Главный вывод врача

📍 Запись на приём — https://doctorefremov.ru/
📍 Клиника в Челябинске 📞 +7 919 123-02-23
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского, 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Подписывайтесь, чтобы вернуть движение — без боли!
ВК Видео https://vkvideo.ru/@doctorefremov
ВК https://vk.com/doctorefremov
Rutube https://rutube.ru/channel/71511828/
Telegram https://t.me/doctorefremov74


doctor efremov,борис ефремов,боль в ноге,боль при движении,прием врача,реальный прием,реабилитация,нейрореабилитация,neurac,redcord,упражнения при боли,лечение без операций,контроль движения,медицинская реабилитация,восстановление движения,реабилитация без боли,кинезиотерапия,функциональная реабилитация,движение без боли,врач реабилитолог,медицинский центр челябинск,rehab,rehabilitation,functional movement,упражнения для восстановления