Тейпирование лодыжки – восьмёрка
Автор: www.sportsinjuryclinic.net
Загружено: 2013-04-15
Просмотров: 628121
Описание:
Тейп накладывается под повязку, а затем накладывается спортивный тейп шириной 5 см, который приклеивается к себе, но не к коже.
Дополнительную информацию о травмах голеностопа см. на сайте:
https://www.sportsinjuryclinic.net/sp...
Дополнительную информацию о тейпировании голеностопа см. на сайте:
https://www.sportsinjuryclinic.net/tr...
Это первый этап техники тейпирования голеностопа и может использоваться самостоятельно для компрессии сразу после растяжения связок голеностопа или для обеспечения лёгкой поддержки сустава. Его также можно сочетать с любым другим этапом для создания более прочного тейпа для поддержки сустава во время физических упражнений.
Если тейп используется для компрессии недавно травмированного голеностопа, важно не оставлять компрессию более чем на 10 минут, иначе может быть ограничен кровоток в стопе и, как следствие, последующая травма.
Купить кинезиологическую ленту (Великобритания): https://www.upmedical.co.uk/collectio...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
