Hüfte ausrichten für eine optimale Position auf dem Rad

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Unterschied Radrennfahrer versus Triathlet

Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.

Radfahren: Richtig auf dem Rad sitzen / Tritt Ökonomie

Runder Tritt Radfahren

Мужик украл карася, Муму и Герасим, Участковый Сюткин, У губ твоих конфетный вкус - КВН ДАЛС

Hüftbeuger für immer öffnen - Raus aus der Endlosschleife - So geht’s

Hüftschmerzen? Mach diese 3 einfachen Übungen (hilft sofort)

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Армия РФ прорвала границу / Главком заявил о резком продвижении

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Hüftkapsel und Femurposition ohne Band Fix

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Optimale Sitzposition fürs Ultracycling – Mehr Watt, mehr Komfort, mehr Speed!

Schulterblatt-Stabilisation: Essenzielles Training für Ultracycler

Aeroposition auf dem Triathlonrad, mehr Power mit der richtigen Satelposition

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Как тренироваться часто и не убивать тело.