Тренировка на все тело для любого уровня | 20 минут | Без оборудования и прыжков

Описание: Начните неделю с тренировки на все тело!
Подойдет для любого уровня подготовленности!
Данный комплекс упражнений приведет в тонус и укрепит мышцы всего тела.
Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования. Прыжки для разогрева в начале тренировки можно заменить обычной ходьбой.
Будет лучше, если вы разогреете суставы перед тренировкой.
Всего 20 минут и ваше тело будет в тонусе. Если вам легко включайте еще раз и выполняйте второй круг.
Надеюсь вам понравится!

#тренировка #фитнес #allapetrova #тренировкадома #тренировканавсетело

Попробуйте также:
Тренировка на верх тела 12 мин    • Тренировка 12 минут на верх Тела - Безупре...  Упражнения
Марафон на ягодицы 15 тренировко
   • Бразильские ягодицы с резинкой  

📸Следи за мной в Instagram @allapetrova_fit
➞Сайт https://linktr.ee/allapetrova

Business links:
[email protected]

съемки камера SONY Alpha 7 IV
https://www.sony.es/electronics/camar...

outfit GYMSHARK Whitney collection
https://eu.gymshark.com/collections/w...

🎵 music from epidemic sound
This is where all the music in this video is from! https://share.epidemicsound.com/ud2su1 (30day free trial + cancel anytime) - (this is an affiliate link so it helps support my channel without costing you extra, but if you'd prefer not to use it that's ok too ❤️)
The music in my video was taken from epidemic sound, a royalty-free music sharing site for which I paid a monthly fee to access.

Stock Video from Envato Elements - https://account.elements.envato.com/r... Regular vs Extended License: https://help.market.envato.com/hc/en-... Envato Elements License Terms: https://elements.envato.com/license-t... Licenses in this video from Envato


Д И С К Л А И М Е Р

Это моя личная тренировка, и она может вам не подойти. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Принимая участие в любом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск.