30 MIN KILLER HIIT Full Body Workout - No Equipment - No Repeat - HIIT Home Workout
Автор: PituFit
Загружено: 2026-02-12
Просмотров: 420
Описание:
🔥 FULL BODY HIIT 30 MIN | Entrenamiento completo sin material 🔥
Entrena todo tu cuerpo en 30 minutos con este full body workout sin material, sin repeticiones, con la máxima intensidad.
Perfecto para hacer en casa o en el gimnasio. No necesitas pesas ni equipamiento, solo tu cuerpo y ganas de moverte 💪
Este entrenamiento trabaja piernas, glúteos, abdomen, brazos y cardio, ayudándote a quemar calorías, ganar fuerza y mejorar tu resistencia de forma efectiva.
✨ Ideal para:
Quemar grasa y tonificar
Mejorar tu capacidad de cardio
⏱️ Duración: 30 minutos
🏋️ Material: Ninguno
🔥 Tipo: Full body / cardio & resistencia
👉 Recuerda calentar antes de empezar y estirar al finalizar.
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