3 признака того, что соматическая терапия может вам помочь | Соматическая терапия простыми словами

Описание: О соматической терапии часто говорят, но не всегда объясняют её понятно, доступно и в контексте реальной жизни.

В этом видео я простым языком объясняю соматическую терапию и делюсь тремя явными признаками того, что она может быть полезным подходом для вас или вашего ребёнка — особенно если вы стремитесь к большему спокойствию, самосознанию и устойчивости.

Как нейроаффирмативный клинический консультант и соматический терапевт с более чем 15-летним опытом, я расскажу вам о:

→ Что такое соматическая терапия на самом деле

→ Как тело и эмоции глубоко связаны

→ Почему осознание тела важно для эмоционального благополучия

→ Как соматические практики способствуют спокойствию и уменьшают чувство перегрузки

→ Как соматическая работа может выглядеть как для взрослых, так и для детей

Соматическая терапия — это не попытка исправить или подавить эмоции. Это умение слушать тело, создавать чувство безопасности и реагировать с заботой — часто ещё до того, как понадобятся слова.

Эта работа может быть особенно полезна для нейроотличных людей, чувствительных детей и тех, кто пережил стресс или травму, когда связь с телом может быть нарушена.

🩵 Бесплатная поддержка и ресурсы
Оставьте комментарий RESET, чтобы получить мое бесплатное 4-дневное руководство по соматической терапии «Перезагрузка и восстановление связи» для родителей и опекунов.

📌 Подписывайтесь и будьте в курсе событий: → https://www.youtube.com/@parentingneu...

Свяжитесь с Кэтрин Коннолли:

Веб-сайт → https://glowithin.ca/

• Instagram →   / theglowithinyou  

• Facebook →   / 3512208029004409  

• Электронная почта: → [email protected]

#соматическаятерапия #объяснениесоматическойтерапии #осознаниетела #снижениеперегрузки #здоровьенервнойсистемы #нейроподтверждение #самосознание #подходстравматическимопытом #сенсорнаяосведомленность
#поддержкародителей #чувствительныедети #эмоциональноеблагополучие