Не делай эти ошибки/ Топ 3 ошибки в движении головы/ Дыхание

Описание: В этом видео мы расскажем про тренажер, который поможет вам избавиться от самых вредных ошибок в движении головы:
1.Подъема головы на вдох. Из-за этой ошибки усилия вашего гребка теряются на движение тела вверх вниз. Как только вы поднимаете голову вверх сразу начинает тонуть ваши ноги и все тело опускаются в диагональ вызывая увеличение сопротивления.
2.Запрокидывания головы назад. Из-за этой ошибки вы сходите с линии опорной руки. Такое движение приводит к тому, что ваша голова меняет направление движения вашего тела в диагональ. Эта ошибка приводит вас к траектории восьмерки, т.е вы плывете не по прямой линии а по восьмерке , опять же теряя лишние силы и время.
3.Кивка головы. Последствия аналогичны второй ошибке, кивком головы вы меняете направление движения но уже в другую сторону.

________________________________________________________________________
✅Онлайн курс обучение плаванию кролем: https://f3school.ru/online
✅Подписаться на наш канал: https://clck.ru/JLexK
✅Сайт школы плавания F3: http://f3school.ru
✅Запись на тренировки ☎️8 (495) 108-38-50
✅Ижицкая Ольга в инстаграм: https://clck.ru/JLfiu
✅Телеграм: https://t.me/ftriswimming
✅Facebook:   / ftriswimming.  .
✅Музыка:    / @audiolibrary_