Как выполнять упражнения на пресс как профессионал (Ring Fit Adventure)

Описание: Добро пожаловать в «Like A Pro» — новую серию, где мы расскажем, как эффективно и правильно выполнять определённые движения, а также рассмотрим возможные варианты регресса/прогресса! Мы начнём с самого простого — с пресса, который придётся делать всем, кто играет в режиме «Приключение»!

Вступление: 0:00
Техника защиты пресса: 1:26

Ring Fit Adventure — отличная фитнес-игра для Nintendo Switch с элементами приключений, реальными упражнениями и советами. Занимайтесь спортом и получайте удовольствие от игры!

Ознакомьтесь с несколькими моими плейлистами для пользовательских режимов, составленными на основе теории персональных тренировок:
Плейлист 4 — Тренировка кора —    • Ring Fit Adventure - PT Custom Mode Playli...  
Плейлист 5 — Снижение веса 2 —    • Ring Fit Adventure - PT Custom Mode Playli...  
Плейлист 6 — Гибкость —    • Ring Fit Adventure - PT Custom Mode Playli...  
Плейлист 8 — Нижняя часть тела —    • Ring Fit Adventure - PT Custom Mode Playli...  

Подписывайтесь на меня в социальных сетях, чтобы получать больше фитнес-советов и дурацких шуток:
Твиттер: @PFulkerPT
Инстаграм: mastertrainerpeter

Игра Ring Fit Adventure принадлежит Nintendo. Музыку написали Синдзи Уширода, Мааса Миёси, Сихо Фудзи и Аска Хаязаки. Игровые кадры сняты мной, но права на все кадры принадлежат Nintendo.

Отказ от ответственности:
Участники должны быть физически в состоянии выполнять упражнения. При возникновении любых сомнений относительно участия в этом видео следует обратиться за медицинской консультацией.
Участники выполняют демонстрируемые упражнения на свой страх и риск.

#ringfitadventure #abguard #howtoabguard