Stress, Druck, Emotionen – und eine Erkenntnis, die für mich viel verändert hat
Автор: Andis kunterbunte Ecke
Загружено: 2025-10-30
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Heute teile ich eine Erkenntnis, die mich richtig tief berührt hat – inspiriert durch ein Gespräch zwischen (Unscripted) by Ben und den Shaolin-Meistern Shi Heng Yi und Shi Heng Suan.
Sie sprechen darüber, wie man im Leben mit Leid, Druck und Emotionen umgehen kann – und wie wichtig es ist, der Beobachter seines Lebens zu werden.
In diesem Video erfährst du:
👉 Warum es so befreiend ist, das eigene Leben wie einen Film zu betrachten 🎬
👉 Wie du lernst, deine Gefühle zu beobachten, statt dich mit ihnen zu identifizieren
👉 Und warum Leid kein Gegner, sondern ein Lehrer sein kann
Ich erzähle auch, wie mir diese Perspektive hilft, entspannter mit meiner 90-Tage-Video-Challenge umzugehen – und vielleicht hilft sie auch dir, etwas gelassener durch den Alltag zu gehen.
➡️ Das inspirierende Gespräch findest du hier:
• Shaolin Meister: Der Westen ist krank und ...
#Achtsamkeit #Selbstbeobachtung #ShaolinWisdom #Gelassenheit #EmotionaleBalance #Hochsensibel #Bewusstsein #AndisKunterbunteEcke
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