Скачать
โยคะสำหรับนักเดินเขา LIVE
Автор: Jib
Загружено: 2019-05-19
Просмотров: 3579
Описание: ชุดฝึกโยคะนี้ออกแบบมาสำหรับคนที่ชอบเดินโดยเฉพาะ! 🏞 ใช้เวลา 30 นาที เน้นท่ายืดเหยียดที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทั้งการเปิดสะโพก ยืดต้นขา และคลายความตึงบริเวณน่องกับข้อเท้าสิ พร้อมเสริมความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว สามารถใช้ฝึกได้ทั้งก่อนหรือหลังการเดิน เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมและช่วยฟื้นฟูหลังเดินไกลๆ หายใจลึกๆ พร้อมเคลื่อนไหวไปด้วยกัน ให้ร่างกายรู้สึกเบาสบายในทุกก้าว!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
