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今日の貧乏めし 1日に必要な野菜の半分が摂れる中華丼 122円 【貧乏飯、貧乏料理レシピ】
Автор: 貧乏ぐらし、貧乏めし
Загружено: 2024-09-28
Просмотров: 3511
Описание:
貧乏人の節約ごはん
1日に必要な野菜の半分を摂れるというコンセプトで中華丼を作りました
食べる量も、かかるコストも予想以上でした・・・
1日に必要な野菜の半分が摂れる中華丼 122円
【材料】
ピーマン(1/2) 10円
ニンジン(1/5) 8円
ニラ(1株) 8円
玉ねぎ(1/8) 5円
キャベツ(1つかみ) 6円
もやし(1つかみ) 5円
豚こま切れ(20g) 20円
冷凍エビ(冷凍状態で20g) 16円
水(120ccほど) 0円
鶏ガラスープの素(小さじ1) 5円
オイスターソース(小さじ1) 3円
砂糖(小さじ1/2) 1円
料理酒(小さじ1) 1円
醤油(小さじ1) 1円
塩 1円
油(小さじ1) 2円
しょうが(チューブ) 3円
ガーリックパウダー 2円
コショウ 1円
片栗粉(小さじ1) 1円 ※水溶きにする
ごはん(0.5合) 23円
材料は目分量のものもあり、ざっくりとした額になっています。
金額は参考程度に見て頂ければ幸いです
music：DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
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