ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

瑜珈|坐姿前彎練習來囉

Автор: 王老姝戀瑜珈。Shu Yoga

Загружено: 2023-06-30

Просмотров: 26523

Описание: 可以舒緩緊繃雙腿、改善雙腿水腫,還可以伸展緊繃肩頸、舒緩腰酸背痛哦
來吧!準備好妳的毛巾
我們開始戀習吧

‼️小叮嚀‼️
1️⃣ 前彎時,請從「髖部的位置」向前彎,不是腰部哦

🫶🏻 Follow 王老姝🧘🏻‍♀️我們開始戀習吧

✅ 更多王老姝 ⬇️
🔜 linkby.tw/a_shu41

—————————————————
#瑜珈老師 #瑜珈教學 #台中瑜珈 #護理師 #瑜珈 #坐姿前彎 #前彎 #伸展

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
瑜珈|坐姿前彎練習來囉

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

How to Improve Seated Forward Fold | 3招 坐姿前彎進步秘訣

How to Improve Seated Forward Fold | 3招 坐姿前彎進步秘訣

瑜伽拉筋改善腰痛|LOW BACK YOGA STRETCHES

瑜伽拉筋改善腰痛|LOW BACK YOGA STRETCHES

坐姿前彎式 - 5個重要的輔助技巧【cc字幕☑】

坐姿前彎式 - 5個重要的輔助技巧【cc字幕☑】

そもそも長座の姿勢が辛い😭前屈で骨盤が立てれない人、前傾できないはココをほぐすだけで即変わる!

そもそも長座の姿勢が辛い😭前屈で骨盤が立てれない人、前傾できないはココをほぐすだけで即変わる!

蜥蜴式開髖

蜥蜴式開髖

【柔軟度訓練班】前彎練習讓你頭碰到地不再困難!

【柔軟度訓練班】前彎練習讓你頭碰到地不再困難!

膕旁肌伸展,久坐大腿後側緊繃縮短,想改善大腿後側柔軟度,原來拉筋秘訣是「坐骨」!分享如何正確拉長膕旁肌卻不傷害腰椎。

膕旁肌伸展,久坐大腿後側緊繃縮短,想改善大腿後側柔軟度,原來拉筋秘訣是「坐骨」!分享如何正確拉長膕旁肌卻不傷害腰椎。

熱門精選

熱門精選

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

3動作改善腿後側不緊繃|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life

3動作改善腿後側不緊繃|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life

How to improve Forward Bend | 前彎進步秘技 All Levels

How to improve Forward Bend | 前彎進步秘技 All Levels

給僵硬或體弱初學者的6招瑜珈動作 增加柔軟度和肌力|HOPE

給僵硬或體弱初學者的6招瑜珈動作 增加柔軟度和肌力|HOPE

坐姿體前彎教學 - 5步驟讓你瞬間進步!

坐姿體前彎教學 - 5步驟讓你瞬間進步!

舒緩瑜珈-放鬆腿部(改善肌肉型腿) Yoga For Hamstrings {Flow with Katie}

舒緩瑜珈-放鬆腿部(改善肌肉型腿) Yoga For Hamstrings {Flow with Katie}

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Что НА САМОМ ДЕЛЕ происходит, когда нажимаешь

Что НА САМОМ ДЕЛЕ происходит, когда нажимаешь "ПРИНЯТЬ ВСЕ КУКИ"?

15分鐘 全身伸展|日常放鬆必做 - 柔軟度、靈活性訓練

15分鐘 全身伸展|日常放鬆必做 - 柔軟度、靈活性訓練

Документальный фильм о Фасции: новый подход к решению физических и психологических проблем

Документальный фильм о Фасции: новый подход к решению физических и психологических проблем

一字馬教學!一步一步練成劈腿

一字馬教學!一步一步練成劈腿

Почему скорость света — предел? Открытие Фейнмана перевернёт твоё представление о реальности

Почему скорость света — предел? Открытие Фейнмана перевернёт твоё представление о реальности

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]