Come rilassare la zona SCAPOLE e SPALLE (sciogli le contratture!)
Автор: Marcello Chiapponi
Загружено: 2024-03-22
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In questo video scopriamo come eliminare le contratture da una delle zone a più alto rischio di accumulo: la zona delle scapole e delle spalle.
La tensione in zona spalle e scapole si accumula per diversi motivi:
la nostra postura
la eccessiva rigidità del diaframma
l'irradiazione dalla zona cervicale
Insomma, la zona delle scapole è una vera "chiave di volta" della postura!
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