Gesund essen auf Reisen | Tipps für eine gesunde Ernährung unterwegs - Teil 2
Автор: meike.ernaehrung
Загружено: 2026-01-25
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Ständiges Snacken, Überessen, Völlegefühl, schlechtes Gewissen - das kennen bestimmt viele von uns auf Reisen. Aber so muss es definitiv nicht sein und eine gesunde Ernährung ist auch im Urlaub möglich. Und das mit Genuss und ohne Verzicht. Meine Tipps, wie ihr es schafft, auch auf Reisen gesund zu essen, teile ich in diesem Video. Schaut auch unbedingt bei Teil 1 dabei, wenn ihr diesen noch nicht gesehen habt.
Helloo, ich bin Meike, zertifizierte Ernährungsberaterin und studiere Ernährungswissenschaften und auf diesem Kanal helfe ich euch dabei, eine gesunde und ausgewogene Ernährung ganz einfach und ohne Verbote umzusetzen.
Wenn euch das Video gefallen und dabei geholfen hat, euch auf Reisen gesünder zu ernähren, würde ich mich auch total über ein Abo freuen 🥰 @meike.ernaehrung
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Timestamps:
0:00 Intro
01:09 Tipps für das Hotel
3:50 Ausreichend Wasser trinken
8:07 Ferienwohnung mit Küche buchen
11:23 Gesunde Snacks für unterwegs
14:09 Mein liebstes gesundes, schnelles und günstiges Frühstück auf Reisen
17:10 Outro
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