CÓMO LLEVAR LA PIERNA DETRÁS DE LA CABEZA. O CÓMO HACER ACCESIBLE LO INACCESIBLE.

Описание: En este vídeo te enseñamos cómo conseguir llevar la pierna detrás de la cabeza. Eka pada sirsasana es una de esas posturas de yoga que parecen inaccesibles y que en Go Yoga! Life tratamos de hacer accesible.

¡Muy feliz miércoles y muy feliz Práctica!


Esta semana, en Go Yoga! Life, te hablamos de ¡cómo hacer accesible lo inaccesible!

Y lo hacemos a través de Eka Pada Sirsasana o Pierna Detrás de la Cabeza. En lugar de forzar nuestra entrada a la postura, tomamos conciencia de qué movimientos están ya en nuestro repertorio de acciones cotidianas, y las trasladamos a la postura, ¡con un resultado sorprendente!


Es nuestro mayor deseo que este capítulo te ayude a sentirte un poco más cerca de esas posturas que a lo mejor hayas podido catalogar como "fuera de tu alcance" y que te sea de gran valor - en tu práctica y en tu vida.


¡Nos encantará saber de ti y que nos cuentes de tus progresos!
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Un gran abrazo y todo el cariño,


❤ Anna

#yogaencasa #piernadetrasdelacabeza #ekapadasirsasana