练太极如何开肩开胯,听听高手怎么说?
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
太极缠丝腰胯篇(4)“你倒是松胯呀!”——最简单又最困难 !
Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
什么是逢转必沉?进一步理解气沉丹田,腰为主宰,水升火降,以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi
⚡️Атакована инфраструктура США || Венесуэла начинает спецоперацию
什么叫开胯,而开胯的目的又是什么?今天你就知道了
沉肩坠肘 原来是这个样子的?太极拳的肩在哪儿?
(落胯)的要求與方法
整劲是怎么发出来的?这位前辈说清楚了!
Японский метод: Как убить любую зависимость
太极拳里面如何“开胯”“松胯”和“落胯”?丨CC字幕
命門和腰脊的運動狀態2.wmv
太極拳的鬆肩和開胯
【20240106(11)】太極拳運用重力溫和地撐筋拔骨,不同於八卦拳擰轉,但首要都是要「鬆」,使關節放開(掌握角度),肌肉伸展。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】
Ходорковский ШОКИРОВАЛ прогнозом: Венесуэла пала, Кремль уже не оправится. Финал предрешён
缠絲桩与胯裆的轉換
太極特技(掤、捋、按)訣竅大公開! Tai Chi Stunts, fancy useless tai chi tricks and how they really work
向内训练太极拳,享受太极妙境
[太极拳] 沉肩坠肘 快速掌握 预防五十肩 Drop shoulders and elbows master in short time prevention shoulder syndrome
[太极拳] 太极拳 松胯与外三合 Taijiquan: Loose Hip and External Three Harmonies
才知道两胯原来这么转,练太极这么多年,白费功夫了