ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Εύρεση βασικού μεταβολισμού και υπολογισμός ενεργειακών αναγκών/Μaria Voutiraki/Νiki Papadaki

Автор: KARMA wellness studio - Maria Voutiraki

Загружено: 2022-04-13

Просмотров: 782

Описание: Εύρεση βασικού μεταβολισμού και υπολογισμός ενεργειακών αναγκών/Μaria Voutiraki/Νiki Papadaki

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, να το αυξήσετε ή να το κρατήσετε σταθερό, είναι σημαντικό να κατανοήσετε το βασικό μεταβολικό ρυθμό (BMR). Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (BMR) αντιστοιχεί στις θερμίδες που χρειάζεται ο οργανισμός για τη λειτουργία των ζωτικών οργάνων σε κατάσταση πλήρους ηρεμίας, χωρίς καμία σωματική δραστηριότητα. Πιο απλά, είναι οι θερμίδες που καίμε ακόμα και αν είμαστε ξύπνιοι χωρίς να κάνουμε τίποτα. Για να βρείτε τώρα τις θερμίδες που πρέπει να καταναλώνεται για να βρίσκεστε στο ιδανικό σας βάρος, θα πρέπει να βρείτε το βασικό μεταβολισμό σας και να τον πολλαπλασιάσετε με τον συντελεστή φυσικής δραστηριότητας όπως θα δείτε και στο βίντεο!
🎁Κατέβασε τον ΔΩΡΕΑΝ οδηγό μου- 5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΒΑΡΟΣ- πατώντας ΕΔΩ: 👉https://bit.ly/37gBJlS 👈

👉Εάν και εσύ θέλεις να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς αλλά κυρίως να αλλάξεις τρόπο ζωής το νέο μας course είναι εδώ για σένα και μάλιστα με έκπτωση εως 25 ΑΠΡΙΛΙΟΥ ώστε να έχεις την ευκαιρία να το παρακολουθήσεις και να επωφεληθείς. Δες περισσότερα εδώ❗️:
✔️ https://karmastudio.gr/online-course ---------------------------------------------------------------------------------------------------
👉 Θέλεις να αποκτήσεις άνεση στην κάμερα για να ξεκινήσεις το δικό σου κανάλι στο YOUTUBE...? Τσέκαρε το σύνδεσμο παρακάτω και πάρε έκπτωση 20%! Μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να μιλάς με άνεση στην κάμερα μαθαίνοντας από την καλύτερη στο είδος της Χριστίνα Δουκουζιάνη 👉 https://www.makevideoacademy.com/cour...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉Για εσένα που θέλεις να ξεκινήσεις με το YOUTUBE .. Μάθε όλη τη μεθοδολογία για να κάνεις δικό σου κανάλι με επιτυχία. Ο καλύτερος οδηγός YOUTUBE στην Ελλάδα. Τσέκαρε το σύνδεσμο από κάτω και πάρε έκπτωση 20% 👉 https://www.makevideoacademy.com/cour...
❤️Αν σου άρεσε αυτό το βίντεο πάτησε Like και άφησε ένα σχόλιο να μου πεις πως σου φάνηκε το πρόγραμμα. 🔔Μην ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μου πατώντας ΕΔΩ : https://bit.ly/30IE42i --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤️Follow me on Instagram : /maria_voutiraki ❤️Follow me on Facebook: @KARMA wellness studio

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Εύρεση βασικού μεταβολισμού και υπολογισμός ενεργειακών αναγκών/Μaria Voutiraki/Νiki Papadaki

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Πως να πάρω την απόφαση να χάσω βάρος; / Maria Voutiraki

Πως να πάρω την απόφαση να χάσω βάρος; / Maria Voutiraki

«Αργός» Μεταβολισμός; Ποιες τροφές τον ενεργοποιούν;

«Αργός» Μεταβολισμός; Ποιες τροφές τον ενεργοποιούν;

Πως να χάσω το λίπος στην κοιλιά

Πως να χάσω το λίπος στην κοιλιά

Όσα δεν βλέπεις στα Δυτικά ΜΜΕ – Θανάσης Αυγερινός

Όσα δεν βλέπεις στα Δυτικά ΜΜΕ – Θανάσης Αυγερινός

▪️ Στένωση Οσφυϊκής Μοίρας Σπονδυλικής Στήλης (Ο.Μ.Σ.Σ.)▪️

▪️ Στένωση Οσφυϊκής Μοίρας Σπονδυλικής Στήλης (Ο.Μ.Σ.Σ.)▪️

⚡️ Удар по объектам РФ ракетами Storm Shadow || Путин выдвинул требование

⚡️ Удар по объектам РФ ракетами Storm Shadow || Путин выдвинул требование

Πώς θα ρυθμίσεις τον μεταβολισμό σου

Πώς θα ρυθμίσεις τον μεταβολισμό σου

11 ПЛОХИХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ВАС СТАРЕЮЩИМ БЫСТРЕЕ | СТОИЦИЗМ

11 ПЛОХИХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ВАС СТАРЕЮЩИМ БЫСТРЕЕ | СТОИЦИЗМ

INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?

INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?

Самая холодная деревня в мире (Это видео стоило мне здоровья) -71°C

Самая холодная деревня в мире (Это видео стоило мне здоровья) -71°C

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]