3 ШАГА к СТАБИЛЬНОМУ ЖИМУ ЛЕЖА!

Описание: 00:00 Жим лёжа 225 кг
00:18 Майлз Тейлор
02:00 Совет № 1: НАНЕСИТЕ ВРЕД штанге
02:05 Бросок штанги 29 кг (Rogue Bumper Plates) с Джуджимуфу, дядей Ником, Олу и Джои Сатмари
03:39 Совет № 2: БЕЗ ПАССИВНЫХ ОПУСКАНИЙ
05:37 Совет № 3: Дышите и напрягайтесь, как при приседании или становой тяге
Плейлист для жима лёжа:    • Bench Help  
Плейлист для дыхания и напряга:    • Breathing & Bracing Help  
Смотрите НОВЫЙ САЙТ: NEVERsate.com
Поддержите канал
Персонализированные программы — [email protected]
Программы за $25 в выпадающем меню — http://www.neversate.com/merch
Футболки, кепки и толстовки NEVERsate — https://theloyalbrand.com/collections...
Баннеры/Флаги — https://theloyalbrand.com/collections...
Семинары — [email protected]
Подписывайтесь на Instagram — @NEVERsate
Вопросы/Комментарии — [email protected]
Добавки 1stPhorm — 1stPhorm.com/NEVERsate

Большое спасибо всем вам за просмотр и поддержку канала! Надеюсь, это было полезно!

Мои добавки 1stPhorm

КАТЕГОРИЯ 1: НАРАЩИВАНИЕ МЫШЦ И СИЛА

ЗАМЕНИТЕЛЬ ПРИЕМА ПИЩИ
Протеиновый порошок уровня 1: https://1stphorm.com/collections/meal...
Протеиновые батончики уровня 1: https://1stphorm.com/collections/prot...

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Протеиновый порошок Phormula 1: https://1stphorm.com/collections/isol...
Средство для поддержания уровня глюкозы Ignition: https://1stphorm.com/products/ignition
Креатин: https://1stphorm.com/products/microni...

КАТЕГОРИЯ 2: РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И БОЛИ
Full-Mega: https://1stphorm.com/products/full-mega
Подвижность суставов: https://1stphorm.com/products/joint-m...
Коллаген: https://1stphorm.com/products/collage...

КАТЕГОРИЯ 3: ЗДОРОВЬЕ
Opti-Greens: https://1stphorm.com/products/opti-gr...
Opti-Reds: https://1stphorm.com/products/opti-re...
Липосомальный витамин D3: https://1stphorm.com/products/liposom...
Липосомальный витамин C: https://1stphorm.com/products/vitamin-c

КАТЕГОРИЯ 4: ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА
Пробиотик: https://1stphorm.com/products/probiotic
Полезные свойства для ЖКТ: https://1stphorm.com/products/gi-adva...
Пищеварительные ферменты: https://1stphorm.com/products/digesti...