Скачать
15 minute back workout with resistance bands (Intermediate)
Автор: UniqueMove
Загружено: 2014-03-29
Просмотров: 28615
Описание:
https://www.getuniquemove.com
15 minute back workout with resistance band (Intermediate)
Intensity of training depends on the resistance of the band.
REPEAT x3
Resistance band seated row - 40 sec
PAUSE - 10 sec
Resistance band W hold - 40 sec
PAUSE - 10 sec
REPEAT x3
Resistance band Face pull - 40 sec
PAUSE - 10 sec
Hyperextension shoulder rolls - 40 sec
PAUSE - 10 sec
REPEAT x3
Resistance band lat pulldown - 40 sec
PAUSE - 10 sec
Resistance band shrug - 40 sec
PAUSE - 10 sec
Total duration: ~15 minutes
Trainer: Natalija Sirovica, UniqueMove (https://www.getuniquemove.com)
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
