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😱 시험 망치는 5가지 습관 + 멘탈 관리
Автор: 그냥좋은TV
Загружено: 2026-02-08
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💥 시험 전날 벼락치기하다 멘탈 와르르 무너진 경험, 이제 안녕! 시험 망치는 5가지 습관과 멘탈 관리 비법을 싹 다 알려드립니다! 꿀팁 대방출 놓치지 마세요!
이 영상에서는 시험을 망치는 최악의 습관들을 파헤치고, 극복하는 멘탈 관리 꿀팁들을 공유합니다. 시험 당일 최고의 컨디션을 유지하는 방법, 지금 바로 확인하세요!
0:00 인트로
0:30 벼락치기 & 수면 부족
1:30 불안감 폭발! 완벽주의 함정에 빠지기
2:30 시험 직전, 새로운 내용 파고들기
3:30 잘못된 식습관
4:30 결과에 대한 과도한 집착
5:30 핵심 요약 & 구독/좋아요
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