10 дыхательных техник Вин Чун, мгновенно успокаивающих ум (метод старого мастера).
Автор: WING CHUN WISDOM • IP MAN LEGACY
Загружено: 2026-01-25
Просмотров: 2797
Описание:
Бесплатный 2-минутный тест на серию ударов (оценочная таблица + 3 упражнения): https://wingchunwisdom.com
Проверьте, выдержит ли ваш Вин Чун давление или рухнет, как у большинства мужчин.
Чувствуете стресс, тревогу или умственную перегрузку?
Этот традиционный метод дыхания Вин Чун, передаваемый старыми мастерами, использует всего 10 контролируемых вдохов, чтобы успокоить нервную систему, замедлить сердечный ритм и очистить разум — без медитации, приложений или музыки.
Это не современная практика осознанности.
Это практический метод дыхания, первоначально использовавшийся практикующими Вин Чун для сохранения спокойствия, сосредоточенности и равновесия в стрессовых ситуациях.
Практикуйте это где угодно — дома, перед сном, во время стресса или в моменты тревоги.
Просто следуйте за мной и дышите вместе со мной.
Тренируйтесь несколько минут в день, и ваше тело вспомнит, как успокаиваться естественным образом.
👉 Подпишитесь, чтобы получить реальные знания о Вин Чун, дыхании и внутренней тренировке от более чем 50-летнего опыта. #ВинЧун
#ДыханиеВинЧун
#СпокойствиеУма
#СнятиеСтресса
#СнятиеТревоги
#ДыхательныеУпражнения
#МетодСтарогоМастера
#ВнутренняяТренировка
#НервнаяСистема
#СпокойствиеУма
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Morning Energy [ 24/7 Live ] Tropical House Radio | Relax, Chill & Feel Good Vibes](https://imager.clipsaver.ru/RD2oCwLFtOc/max.jpg)
