【老け顔の原因】←目の下のぶよぶよ・たるみ！コレするだけで一瞬で消し去りマイナス10歳若返る神セルフケアを教えます

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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:18 お知らせ
0:27 はじめに
0:48 目元のマッサージのリスク
1:42 目の下のたるみの原因
3:27 セルフチェック
4:34 側頭筋のセルフケア
5:41 眼輪筋のセルフケア
7:14 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画は
目の下のぶよぶよを改善して
若々しい印象を取り戻す方法に
ついて紹介しました👀✨

マッサージは筋肉を
固めてしまうので逆効果となり
正しく筋肉を働かせることが
大切になります💡

特に側頭筋と眼輪筋を
🔥活性化🔥させることで
脂肪の突出を防ぎ目元が
すっきり若返ります🌿

また山内流セルフケアでは
顎の動きを使った側頭筋の
ストレッチ方法や
眼の周りのケアで筋肉の反応を
自然と高めることができます💪

これにより視力回復や
表情の改善にもつながり
自然なリフトアップ効果が
期待できるようになります🌸

毎日わずか10秒のケアで
マイナス10歳の印象を目指しましょう💖

私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
[email protected]
（運営元：株式会社ティアラボ）


#セルフケア #目の下のたるみ取り #視力回復