تمارين كرة قدم لزيادة سرعة الجري بالكرة وبدون الكرة | ستصبح لاعب كرة قدم سريع ⚽🔥

Описание: افضل تمارين كرة قدم لزيادة سرعة الجري بالكرة وبدون الكرة للمبتدئين والمحترفين |تمارين مهمة جداً
للاعبي كرة القدم 2021 | ستصبح لاعب كرة قد سريع وستضاعف سرعتك 10 أضعاف ( لايفوتك ) ⚽🔥

الجري بالكرة وبدون الكرة بالسرعة واحدة من أهم اساسيات كرة القدم التي يجب ان يمتكلها جميع لاعبي كرة القدم علشان كدة في الفديو ده هقولك علي افضل 3 تمارين تعملهم علشان تزود سرعتك بالجري بالكرة وبدون الكرة وتقدر تعمل التمارين دي في اي وقت وفي اي مكان ❤️ 😍
علشان تعرف سرعتك بتزيد تدريجياً مع الوقت ولا لا - أبدأ احسب كل مرة بتعمل كل تمرين في وقت قد إيه❤️

تقسيمة الفديو --- 👇
00:00 مقدمة
00:25 كلام مهم
1:18 التمرين الأول
2:41 التمرين الثاني
3:31 التمرين الثالث
4:25 نصائح هامة
4:36 خاتمة الفديو
👇 -- فديوهات يجب عليك مشاهدتها حتي تحقق أقصي إستفادة من هذه التمارين ---👇

تعلم الجري الصحيح بالكرة 2021 | 5 اخطاء يجب عليك تجنبهم لتصبح لاعب كرة قدم محترف ⚽🔥
   • تعلم الجري بالكرة بالتكنيك الصحيح  | 5 اخط...  

تعلم كيفية الجري الصحيح بالكرة كالمحترفين 2021 | 7 اسرار لن يخبرك بها احداً ⚽🔥
   • تعلم كيفية الجري الصحيح بالكرة كالمحترفين ...  

لو استفدت من الفديو لايك بقا وتعليق وشير علي السوشيال ميديا فيس واتس انستجرام علشان غيرك يستفيد والفائدة تعم , دعمكم علشان نوصل ل 5 الاف مشترك ❤️ 😍
دعمكم دعمكم مهم جداً جداً ياشباب سواء لايك - تعليق -شير للفديوهات دا بيشجعنا فعلاً نستمر في المحتوي ده ❤️

واشترك في القناة من هنا لو لسه مشتركتش وفعل الجرس علشان يجيلك إشعار أول لما الفديو ينزل - 👇
https://bit.ly/2IcvnXY
وإستنانا كل يوم سبت الساعة 8 مساءاً بتوقيت مصر في فديو جديد ⏱️

ولو دي أول مرة ليك هنا .. فنحن قناة عربية مصرية تهتم بكل شيء يتعلق بكرة القدم وكرة الشوارع والكباري وكرة القدم الاستعراضية واللياقة والفيتنس وبنعمل تحديات وجوائز وبنعمل فلوجات رياضية ..🏆❤️

- فديوهات أخري قد تهمك ---
👇 لو عايز تتعلم افضل مهارات كرة القدم 2021 - من هنا 💕
https://bit.ly/2IabKAi

لو عايز تستعرض مهارات في الملعب - إتفرج علي الفديوهات دي "بلاي ليست تعليم مهارات الفري ستايل فوتبول 💕
http://bit.ly/3t0IgHE

أفضل 5 طرق تحافظ بيهم علي الكرة في الملعب - هتلعب تحت أي ضغط 💪⚽
   • تعلم اللعب تحت الضغط في كرة القدم | أفضل 5...  

إختبارات الأندية 2020 : نصايح لو رايح ⚽🔥🏆
   • اختبارات أندية كرة القدم | 10 نصايح  ذهيبة...  

كيفية التخلص من مشكلة الخوف والقلق والتوتر في مباريات كرة القدم | 10 أسرار لن يخبرك بها أحد 💪⚽
   • كيفية التخلص من مشكلة الخوف والقلق والتوتر...  

-بلاي ليست " تعليم مهارات الكباري " 💕
https://bit.ly/38owmze

بلاي ليست " تحدياتي ضد تجوم كرة القدم "💕
https://bit.ly/36jdij9

--- للحجز والإستفسار عن شلتوت أكاديمي لتعليم أساسيات ومهارات كرة القدم ⚽
تواصل معنا واتس علي هذا الرقم - 01033689104

🔴للتواصل والإعلانات🔵:
[email protected]
تابعنا علي وسائل التواصل الإجتماعي ...
🔝 *Facebook*:   / learn-football-with-omar-112931170334851  
📸 *Instagram*:   / omar_shaltout22  
▶️ *Youtube*:    / @omarshaltout  
---------------------------------------------
4 اسرار لتمارين يجب ان تعملها لتصبح من اسرع لاعبين العالم فى السرعة والمراوغات,تمارين السرعة,4 تمارين مفيدة و سهلة لزيادة سرعة المراوغة و تنفيذ المهارات !,تمارين مهمة لتطوير السرعة,علم تمارين رهيبة سوف تزيد من سرعة اقدامك,عد هذة التمارين ستمتلك اقدام سريعة لتصبح مراوغ محترف,10 تمارين لزيادة سرعة الجري لتصبح لاعب كرة القدم محترف,تعلم افضل تمارين زيادة التحكم بالكرة و القدرة على المراوغة,اقوى تمارين للسرعة,كيف تصبح لاعب سريع,كيف تصبح لاعب سريع جداً مثل غارث بيل + لياقه خرافيه
تمارين السرعة والخفة,تمارين السرعة في كرة القدم,تمارين السرعة,أفضل تمارين السرعة كرة القدم,تمارين لزيادة السرعة للاعب كرة القدم,أفضل تمارين السرعة,تمارين لتنمية عنصر السرعة,تمارين,السرعة,لاعب,كرة,القدم,أفضل 10 تمارين السرعة للاعبي كرة القدم يمكنك القيام بها في أي مكان,أفضل تمارين السرعة للاعبي كرة القدم بالمنزل,تمارين السرعة بالمنزل,أفضل التمارين السرعة بالمنزل,تمارين السرعه في المنزل,أفضل تمارين السرعة في المنزل للمبتدئين,طرق وتمارين السرعة يمكنك القيام بها بالمنزل

#تمارين_الجري_بالكرة #تمارين_زيادة_السرعة #تمارين_الجري_بسرعة #زيادة_السرعة #تطوير_السرعة #تمارين_لزيادة_السرعة #ستصبح_لاعب_كرة_قدم_سريع
#عمر_شلتوت #omar_shaltout #تمارين_كرة_قدم