كيف تصبح مدافع صعب المرور منه ويقطع الكرة بسهولة | تدريبات أساسية لازم كل لاعب يعملها! 🛡️🔥⚽

Описание: 🔥 لو أنت لاعب دفاع أو حتى لاعب وسط وعايز تبقى صخرة مستحيل الخصم يعدي منك… الفيديو ده مهم جداً ليك!
في الفيديو ده هتتعرف على أقوى وأهم التدريبات الأساسية للدفاع — التدريبات اللي بيستخدمها المدافعين المحترفين عشان يثبتوا أنفسهم في الملعب ويكسبوا كل تحدي 1 ضد 1.

⸻

🎯 إيه اللي هتتعلمه في الفيديو؟

✔️ تمركز المدافع الصحيح وكيف تقفل الزوايا على الخصم
✔️ خفض مركز الثقل عشان ترد أسرع وتمنع التخطّي
✔️ توقيت الدخول على الكرة بدون فاول
✔️ خطوات القدم الدفاعية (Defensive Footwork)
✔️ أفضل تدريبات للضغط، قطع الكرة، ومنع المراوغة
✔️ تمارين رد الفعل وسرعة الاستجابة
----
🛡️ ليه التدريبات دي مهمة؟

لأنها هتخليك:
• أقوى في المواجهات المباشرة
• أسرع في قراءة الخصم
• أذكى في اختيار التوقيت
• أقل ارتكابًا للأخطاء
• وأكثر سيطرة وثقة داخل الملعب

⸻
⚽ مناسب لكل اللاعبين:

• مدافع / ارتكاز / باك
• لاعبين مبتدئين أو محترفين
• تدريب فردي أو تدريب مع مدرب
- - - - -
للدعم المادي للقناة | لتطوير المحتوي ومعدات التصوير .. 📉🎥
https://www.paypal.me/omarshaltout222
- - - - -
🔴 For Business Inquiries | للدعاية والاعلان 🔴
[email protected]
- - - - - -
لو عايز تتعلم حاجة معينة إكتبها تحت في التعليقات ....! 👇

- - - فديوهات مرتبطة بهذا الفديو - - - -

سلسلة أساسيات الدفاع للاعبي كرة القدم 🛡️💪
https://bit.ly/4pDLkWM

سلسلة مركز الثقل للاعبي كرة القدم 📉⚽

https://bit.ly/48K6H1J

سلسلة تعليم مهارات المرواغة في كرة القدم 🥇⚽
https://bit.ly/3pWAGxv

سلسلة تعليم أساسيات كرة القدم من البداية إلي الإحتراف ⚡💪
https://bit.ly/2IabKAi


- - - - 🌟 كورس التحكم اللانهائي بالكرة 🌟 - - - - -

🔹 أول وأقوى كورس لتحسين مهارات التحكم بالكرة والمساحات الصغيرة والمراوغات في الشرق الأوسط!
🔹 اشترك الآن في الكورس واكتشف فيديوهات توضيحية مميزة للمحتوى:
https://omarshaltout.teachable.com/p/...

🚨 إذا واجهتك أي مشكلة في الاشتراك أو إذا كان لديك أي استفسار، تواصل مع فريق الدعم على الأرقام التالية وسيتم مساعدتك بأسرع وقت:
📞 +20 1033689104
📧 [email protected]

🌍 جميع طرق الدفع متاحة، ويمكنك الاشتراك من أي مكان حول العالم!

- - - تقسيمة الفديو - - - -
00:00 مقدمة
00:52 التدريب الأول
04:54 التدريب الثاني
05:32 التدريب الثالث
06:39 التدريب الرابع
07:31 التدريب الخامس
09:05 خاتمة
-----------
🎥 اشترك في القناة من هنا لو لسه مشتركتش وفعّل الجرس علشان يجيلك إشعار أول ما الفيديو ينزل 👇
https://bit.ly/2IcvnXY
⏱️ استنانا كل يوم سبت في فيديو جديد!
💡 لو دي أول مرة ليك هنا.. إحنا قناة عربية مصرية تهتم بكل شيء يتعلق بكرة القدم! نقدم لك كل ما يخص الأساسيات، المهارات، والتدريبات بطرق وأساليب حديثة تساعدك على الفهم والإتقان بسهولة.
📊 تحليل تدريبات ومهارات ولمسات ومباريات كرة القدم بجانب تعليم كرة الشوارع والكباري وكرة القدم الاستعراضية. كما نقدم فلوجات رياضية ممتعة! 🏆
- - - تابعنا علي وسائل التواصل الإجتماعي - - -
🔝 *Facebook*:   / omarshaltoutofficial  
📸 *Instagram*:   / omar_shaltout22  
📱 *TikTok * : https://vm.tiktok.com/ZMe9CXeeT/
------------
#الدفاع_في_كرة_القدم #تعليم_كرة_القدم #تعلم_اساسيات_كرة_القدم #تعليم_الدفاع_في_كرة_القدم
#عمر_شلتوت #omar_shaltout