KÖNNYŰ TORNA mindenkinek- GERINCTRÉNING álló gyakorlatok

Автор: Emese Alakszai Yoga-Torna

Загружено: 2024-11-13

Просмотров: 14050

Описание: Ha csatlakozol ehhez a csatornához, hozzáférhetsz olyan videókhoz is amelyek csak a tagsági részen érhetők el, és minden videó tartalom közbeni hírdetések nélkül megy !:
/ @emesealakszai

edzés otthon,könnyű torna gyakorlatok,könnyű torna,KÖNNYŰ TORNA,könnyű torna mindenkinek,gerinctréning,álló gyakorlatok,torna,torna 40 felett,torna 50 felett,torna 60 felett,torna nőknek,női torna,edzés nőknek,gerinc torna,hát torna,váll torna,alakszai emese,alakszaiemeseyoga,torna derékfájásra,lassú torna,torna időseknek,menopausa torna,torna a változó korban,teljes test átmozgatása,torna otthon,gerinc edzés,ugrálás nélkül,guggolás nélkül,kar

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

KÖNNYŰ TORNA mindenkinek- GERINCTRÉNING álló gyakorlatok

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Könnyű torna- mindenkinek! Nincs ugrálás, nincs szökdelés és térdelés sem!

Könnyű torna- mindenkinek! Nincs ugrálás, nincs szökdelés és térdelés sem!

Könnyített gerinctorna

Könnyített gerinctorna

афтер 60 | 7 упражнений у стены, которые преобразят ваше тело без нагрузки на суставы

афтер 60 | 7 упражнений у стены, которые преобразят ваше тело без нагрузки на суставы

SZÉKES TORNA- kézi súlyzós erősítés 25 percben

SZÉKES TORNA- kézi súlyzós erősítés 25 percben

Könyű torna mindenkinek /2. Teljes test átmozgatása, ugrálás nélkül.

Könyű torna mindenkinek /2. Teljes test átmozgatása, ugrálás nélkül.

Gerinctorna derékfájdalomra

Gerinctorna derékfájdalomra

CSONTRITKULÁS- osteoporosis TORNA/1. - gyakorlatsor csontritkulás esetére

CSONTRITKULÁS- osteoporosis TORNA/1. - gyakorlatsor csontritkulás esetére

Könnyű torna mindenkinek 3. / GERINCTORNA , a gerinc egészségéért 30 percben

Könnyű torna mindenkinek 3. / GERINCTORNA , a gerinc egészségéért 30 percben

Könnyű torna széken, teljes test átmozgatása

Könnyű torna széken, teljes test átmozgatása

CARDIO TRÉNING- GYALOGLÓ TORNA -ugrálások nélkül !

CARDIO TRÉNING- GYALOGLÓ TORNA -ugrálások nélkül !

Kézi súlyzós torna- KAR,VÁLL, HAS erősítő program

Kézi súlyzós torna- KAR,VÁLL, HAS erősítő program

Gerincjóga 25 percben, kezdőknek is ajánlott jóga sorozat, a gerinc egészségéért.

Gerincjóga 25 percben, kezdőknek is ajánlott jóga sorozat, a gerinc egészségéért.

Gerinctorna

30-Minute At-Home Power Walking Workout | Tanner Courtad | Low Impact Cardio

30-Minute At-Home Power Walking Workout | Tanner Courtad | Low Impact Cardio

Könnyű torna otthon - alapok. Teljes test átmozgatása.

Könnyű torna otthon - alapok. Teljes test átmozgatása.

Könnyű torna mindekinek, 20 percben. Teljes test átmozgatása. (LINK A LEÍRÁSBAN 🙂)

Könnyű torna mindekinek, 20 percben. Teljes test átmozgatása. (LINK A LEÍRÁSBAN 🙂)

Gerinctorna ülő helyzetben

Gerinctorna ülő helyzetben

Könnyű torna mindenkinek 8. Teljes test átmozgatása széken ülve.

Könnyű torna mindenkinek 8. Teljes test átmozgatása széken ülve.

SZÉKES TORNA- cardio program 38 percben

SZÉKES TORNA- cardio program 38 percben

Gerinctorna, háton és hason fekvő helyzetben

Gerinctorna, háton és hason fekvő helyzetben