Yoga för Ben, Fötter & Höfter - Advent Yoga på svenska
Автор: Yogisen
Загружено: 2023-12-16
Просмотров: 151
Описание:
Advent Yoga på svenska är en serie där vi varje vecka fokuserar på en ny kroppsdel och hur vi kan stretcha den samt få den att jobba eller slappna av. I denna yogaserien kör vi ett pass varje advent och slutar med ett pass på julafton.
Idag så är det dags att köra ett yogapass för ben, höfter och fötter där vi både stretchar ut och försöker bli starkare. Vi passar även på att öva lite balans som är så viktigt när det börjar bli halt ute under vinter månaderna.
Jag hoppas du vill vara med och yoga in julen med mig!
Om det blir för jobbigt eller svårt så kan du alltid modifiera positionen eller vila i barnets position.
*Gilla eller kommentera gärna videon om ni uppskattar den*
Är du sugen på att fördjupa din yogaupplevelse? Besök min hemsida och ta en titt på mina tjänster: https://yogisen.se/
#YogaPåSvenska, #YogaMedM, #JulYoga, #YogaHemma, #Yogisen
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
