Скачать
Короткий комплекс йоги: баланс и восстановление
Автор: иРадость йоги
Загружено: 2026-03-04
Просмотров: 54
Описание:
Мягкая сбалансированная практика йоги на всё тело.
Короткий комплекс, который помогает восстановиться и вернуть телу ощущение целостности.
Подойдёт:
— начинающим
— в период восстановления
— в дни отдыха между интенсивными тренировками
— после физической нагрузки
— когда хочется движения без перегруза
Мы мягко проработаем всё тело — без спешки, без давления, с вниманием к ощущениям.
Эту практику можно включать регулярно — как самостоятельное занятие или как восстановительный день в более активном тренировочном цикле.
Понадобится только коврик и 23 минуты времени)
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
