Что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя есть при ДИАБЕТЕ? Ошибки большинства...безопасные замены

Описание: Что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя есть при ДИАБЕТЕ? Ошибки большинства...безопасные замены

Что категорически нельзя есть при диабете — и почему эти продукты срывают сахар? Разбираем частые ошибки: скрытые сахара в «полезных» продуктах, сладкие напитки и соки, рафинированные углеводы, трансжиры, избыток соли и алкоголь. Покажу, чем их заменить: больше клетчатки и белка, цельные продукты, правильные перекусы. Научу читать этикетки (сахар, сироп, декстроза, фруктоза) и контролировать порции. Видео для людей с предиабетом, диабетом 1 и 2 типа. Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Подписывайтесь на канал «Профессор Дмитрий Поляков» — здесь доказательная эндокринология и практичные советы.

#диабет #сахарныйдиабет #питаниепридиабете #диетапридиабете #инсулинорезистентность #здоровье #эндокринология #снижениесахара #гликемическийиндекс #ПрофессорДмитрийПоляков