Bolinho (ou torta) salgado de biomassa de banana verde
Автор: Culinária Saudável
Загружено: 2019-03-25
Просмотров: 5228
Описание:
Olá pessoal, segue receita do meu bolinho salgado de biomassa, que também pode ser preparado como uma torta se assado numa forma. Simples, fácil e delicioso.
Sem glúten, sem lactose e sem qualquer tipo de farinha.
Ingredientes:
2 xícaras de biomassa;
5 colheres de sopa de azeite;
8 ovos grandes (ou 10 ovos pequenos).
2 latas de atum
200gr de ervilha congelada
1 colher de sopa de sal (ou a gosto)
Lembrando que o atum e a ervilha são sugestões de recheio, você também pode utilizar frango, palmitos, azeitonas ou que desejar.
Modo de preparo:
Bater os ovos com o azeite por 3 minutos, acrescentar a biomassa e bater até incorporar.
Num recipiente, misture o atum com as ervilhas, despeje a massa preparada, coloque o sal e misture.
Colocar na forma e levar ao forno pré-aquecido a 200 graus por aproximadamente 50 minutos..
Caso tenham dúvidas, comentários ou sugestões, mandem nos comentários e não esqueçam de deixar o seu joinha.
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