【健康】不吃藥能降血壓？睡眠權威教你1招想睡就睡：遠離失眠、睡眠呼吸中止症！ft.江秉穎醫師｜下班經濟學307
Автор: 風傳媒 The Storm Media
Загружено: 2022-11-18
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你知道三高好不了，有可能是睡眠的問題嗎？睡眠權威江秉穎醫師用自身經歷告訴大家，年輕時有睡眠呼吸中止症的他，治好睡眠後，高血壓竟然不藥而癒！他更提醒，若是睡眠障礙不處理，嚴重可能會導致中風、猝死的意外喔！
如何不吃藥又能好好地睡一覺？讓專業的來告訴你！
#高血壓 #糖尿病 #失眠
00:00 精彩開場
01:31 睡不好血壓血糖狂飆? 名醫揪出原因不藥而癒!
04:59 睡眠權威教3招好入睡! 3種食物睡前千萬別碰!
07:51 台灣人年吞9億顆安眠藥!名醫提醒亂吃恐罹癌!
08:49 關鍵1招好眠祕訣!天然不花錢跟著名醫一起做!
10:03 睡覺打呼一叫不醒? 睡眠呼吸中止症嚴重恐猝死!
12:44 睡眠呼吸中止該看哪科?怎麼治?名醫一次解析!
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