【コスパ最強】24時間ジム「FITPLACE24」初心者でも安心！おすすめ機材や使い方
Автор: AROUND THE WORKOUT
Загружено: 2024-12-13
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✅目次
00:00 【FITPLACE24使い切れ】筋トレ初心者おすすめメニュー９選【24時間ジム】
00:03 動画の趣旨
01:24 FITPLACE24について
02:35 メリット
05:20 デメリット
07:02 料金プラン
08:11 向いている人
10:48 向いていない人
12:53 おすすめ筋トレメニュー
18:47 食事について
22:54 まとめ
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