【エニタイムフィットネス】初心者が最初に覚えるべき筋トレマシンの使い方を徹底解説！
Автор: 中島家 〜家賃3.5万円〜
Загружено: 2025-11-23
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僕がエニタイムに入会した当初、マシンの使い方がわからずに不安だった経験から、
「こんな動画があったら助かるのに」と思い、1つずつ丁寧に解説する動画を作りました！
これから筋トレを始める方や、ジムに入会したばかりの方にとって少しでも役立てば嬉しいです💪
▶︎目標・生活指針
◽️PC 1台で月収100万円を目指す
◽️ベンチプレス100kgを挙げる (過去最高97.5kg)
◽️月3冊の本を読む習慣を継続
◽️貯金・結婚資金を貯める
◽️料理10品目をマスターする (得意料理はオムライス)
◽️ 平日は自炊で0円生活 (無理はしない)
●自己紹介
このチャンネルはフリーランス動画クリエイターの僕がどのように1日を過ごしているかルーティンを発信しています。
PC 1台で月収100万円を目標に脱サラし「自分らしく、豊かに生きる」ことをテーマに日々模索しています。
現在33歳、身長181cm、体重77kg。筋トレは趣味のひとつで、エニタイムフィットネスに通いながらコツコツ鍛えています。
そのほかの趣味は読書や、テニス・バレーボールなどのスポーツ。体を動かすのも、本を読んでじっくり考えるのも好きです。
これまで営業職でブラックサラリーマンをしたり世界一周・23カ国の旅、何者にもなれなかったバンド活動、演技学校での学びなど、さまざまな経験を通してYouTubeでは「誰かの行動の背中を押せるキッカケになる」為に活動しています。
チャンネル登録やコメントしていただけると励みになります！
#エニタイム
#筋トレ
#ガリガリ
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