Yoga para la Tiroides - Hipotiroidismo / Hipertiroidismo - 15 min
Автор: Abhyasa Yoga Shala
Загружено: 2021-07-09
Просмотров: 18969
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✨Acompáñanos en esta práctica de 15 minutos de Yoga, en la cual la maestra Sharon Katz (@shakitz) nos guía a través de una serie de posturas que trabajan específicamente sobre la glándula tiroidea, con la finalidad de equilibrar y armonizar su funcionamiento.
👉 #SabiasQue Cuando la función de la tiroides se ve afectada, todo el metabolismo altera su ritmo y se pueden experimentar diversos síntomas dependiendo de los dos extremos opuestos en los que deriva su mal funcionamiento: #hipertiroidismo (aumento del ritmo metabólico) o #hipotiroidismo (disminución del ritmo metabólico), tales como aumento o disminución de peso, fatiga, nerviosismo, falta de energía, entre otros.
🧘♀️ La práctica de #Yoga que te mostramos en este video, que incluye 7 "asanas" o posturas y 1 "Pranayama" o ejercicio de respiración, puede mejorar considerablemente la salud de la #tiroides y la calidad de vida en general. ¡No te la pierdas!
💜💚 Y que la razón se rinda ante el corazón... Namasté. 🙏
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