Cours de Yoga Complet 60 minutes | Vinyasa Dynamique & Yin Yoga | Intermédiaire

Описание: Namaste les Yogis!
Voici un cours de yoga vinyasa et yin yoga (similaire du yang au yin yoga) d'une heure. La première partie est un flow dynamique de vinyasa et la deuxième partie est une pratique de yin yoga avec des étirements profonds.
Happy Flowing!

00:00 Intro
00:53 Vinyasa Yoga
46:02 Yin Yoga

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