Aula de Ioga Guiada: Melhorando os Hábitos | Respira e se Inspira | Canal OFF

Описание: Em tempos de isolamento social e caos mundial é sempre bom parar e olhar pra dentro. Nossa casa virou nosso casulo, e nossos dias entraram em um loop ambiente. A life coach e professora de hata-ioga Milla Monteiro, nos guia em uma meditação simples e leve, que vai transformar você e sua casa. Respira e se Inspira com ela.

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