【必須教養】足の速さはこの動きでほぼ決まります
Автор: 【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Загружено: 2025-04-09
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今一度知ってほしい、ランニングとスプリントの走り方の違い！
走りの学校でこれまで学んできた人たちにとっては当たり前となっている
ランニングとスプリントの違い。
理解すれば当たり前にも感じるこの違いは、
レベルが上がれば上がるほど一層重要となってきます。
初めて走りの学校をご覧になった方も今回の授業をもとに
どうすれば足が速くなるかを学んで、
一緒にパフォーマンスを上げていきましょう！
●本編でご紹介している動画
• 【必ず速くなる】正しい姿勢"ベースポジションを"習得しよう
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